禅拉了一堆有的没的。
全部下载完之后，在没有网络的地方也能阅读，这对刘禅绝对有巨大的帮助。
他这几天一直坐在船上阅读电子书，因为顾修给的大部分内容都太学术化，刘禅真的是咬紧牙关看下来，之后这篇老年人的保健常识倒是从一堆文件中好不容易翻出来，他还后悔早没有看到这玩意，应该在荆州的时候就跟家里人分享一下。
毕竟家里这些长辈也真的都是一把年纪，小说中的五虎将中除了马超之外年纪都五十往上，其余追随自己的元从这些年屡屡大战，也都多少受了点伤，据说阿乔追随马超作战时还摔断了一条腿。
该保养要保养的啊。
“唔，老年人平时要多吃蔬菜，适量吃肉，少吃腌制食物和辛辣食物，尤其是减少烟酒，非常重要。”
“还有一定要保证身体健康和心理健康，适量运动，子女应该保证老年人能从事自己力所能及的工作，关爱老年人身体健康，以及……”
刘禅巴拉巴拉念得这一堆里面涉及的名词黄忠也听得不是很懂，他只是瞪大眼睛，期待地道：
“太子，学了这个，真能活到一百岁吗？”
这个谁知道啊……
刘禅知道就算在千年后，一百岁也是高寿，面对黄忠的问题，他真一时不知道该如何解答。
这标题实在是太过分，刘禅也知道吹得有点过分，他沉吟片刻，肃然道：
“老将军七十高龄尚且耳聪目明身手矫健，按天道之法认真保养，三十年后，还能上阵杀敌！”
黄忠怔了怔，突然哈哈大笑。
他武艺天赋不错，自幼勤加练习，练成了一身高明的武艺。
可蹉跎半生，终于遇到明主时自己已经是垂暮之年，
自加入刘备军开始，他每次作战身先士卒，每战先登，勇猛不让关张，可总有人阴阳怪气地表示黄忠老了。
哪怕他以七十高龄阵斩夏侯渊，众人也觉得这是老黄忠最后的辉煌了。
人活七十古来稀，你还想咋滴？
可听太子说自己只要按照天书之法好好活，甚至能活到百岁之年。
嗯，周公瑾这么大的本事还不是三十多就挂了，
我要是还能活三十年，岂不是说我黄忠现在还正值壮年。
怪不得这次太子别人不带，就带我黄忠。
想来太子已经掌握了脱胎换骨的办法，我黄忠大有勇武之地啊！
想到这，黄忠又抓紧把刘禅的手机夺过来，瞪着眼仔细分辨着那些文字，似乎要从里面攫取天神的奥秘。
嗯，少吃肉，不饮酒，烟是什么东西？意思是不生火？
看来也不算难，这也太容易了。
子龙啊子龙，你黄老兄来救你了，坚持住啊。
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赵云的年纪也不小了。
魏军上下都觉得这个老家伙当年就没有统帅大军的经历，后来也被晚辈魏延超过，之前在五丈原的交战中虽然悍勇
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