所处在的星图，由宏元大世界最顶尖的“仙画师”制版，简直是一种艺术品，所以被称之为“美丽金圆宝”，俗称“美元”或者是“美金”，是整个宏元大世界最值钱的钱。
想杨凡当初得到的十个宏元铁币就可以抵半头羊，而卖掉一头羊的钱足够石头村一户数口之家一整年的衣食生活，而铁币之上还有铜币，铜币之上还有银币，银币之上还有金币，都是一比一百的兑换率，至于比金币更贵重的“美金”，基本上已经成为了一种艺术收藏品，很多人并不拿出来用，其价值之高可想而知，也只有修真界才能有这么多人花大代价来买。
感觉到刚才消耗一空的身体又重新涣出精力，迅上升到完美状态，杨凡继续向下一个训练器材走去。
“唰唰唰！”
单杠之上的杨凡连继做了十多个单臂大回环，然后向前射出，在半空中划出一道漂亮的孤度，稳稳地落在地上，单膝着地，双手张开，摆出了一个酷酷的拉风造型。
杨凡双臂平伸，如同一个十字形将两臂放在双杠杠杆上，一使劲，人便如风车般在双杠上从这头翻到那头，又从那头翻到这头。
“叭叭叭！”连继三脚几乎不分前后的踢在沙袋上，“轰”的一声沙包爆裂开来。
“啊...打！”
杨凡一手前伸先坚起一根食指摇了摇，接着大拇指向下翻转，另一只手用大拇指用力按捺了一下鼻子。
木人桩前，杨凡双手合于身前，以腕为轴向内外缠绕，“叭”的一脚突然无影无踪的出现在木人桩代表着心脏的部位，“轰隆”一下变成了碎木片渣子。
杨凡退后，：“宏元，杨凡，得罪了。”
其实杨凡也搞不太明白为什么《体术》里会有这么多不很懂的语言和动作，但是即然上面有，出于对《神州武艺诸谱》的信任，有就一定是有道理的，杨凡如此这般的想到，就一切照做了。
每天只要一下课，杨凡就会马上奔向体能训练室，投入到疯狂的训练之中。
身穿负重背心的杨凡，蛙跳，鸭子步，倒立走
赤着上身的杨凡，辅满碎石头的沙坑，前倒，侧倒，后倒，前扑，侧扑，前翻滚，后翻滚，鱼跃
全身负重连头上都戴着负重头盔的杨凡在野外，上坡跑，下坡跑，变跑，越障跑
“轰！”的一声巨响！
杨凡一个过肩摔，将用一种特殊兽皮做成的假人砸进地面四分五裂。
“叭！叭叭！叭叭叭！”
几十个沙包环绕，杨凡在其中快穿行，“轰！”的一拳爆掉一个，又“轰！”的一脚爆掉一个，拳肘膝胯腿背肩头臀，一身之九拳每一击必有一个沙包爆掉。
从课堂到体能训练室。
从体能训练室到课堂。
杨凡一刻不停，争分夺秒抓紧每一刻时间进行疯狂训练。
“机会只等待时时刻刻做着准备的人！”
不知道这句话在哪里听来，就好像是突然出现在了杨凡的脑子里，一出现就被杨凡牢牢记住在了心里面。
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