龙尽量让自己不那么紧张，同时身体也渐渐的适应了这样的寒冷，丹田当中突然咻的一下，发出了一种温暖的力道，整个身体开始慢慢的抗衡着江小龙周遭的寒气。他的两只眼睛微闭，只觉得自己置身于一片汪洋大海当中，四处全都是冰川，可是自己却是越来越舒服了。
阿草也没闲着，他把冰箱里面的冰块全都拿了出来陆陆续续的往里面放，同时交给江小龙自己练功的心法。江小龙暗自记诵着，身体内部也开始自然而然的调息平衡，渐渐地，他的额头开始冒出了汗水来，同时身边的那些冷水竟然开始慢慢加温，之后竟然慢慢冒出了小气泡，到了最后，竟然直接沸腾起来了。
“师傅，我现在觉得非常热了，真的很神奇啊。”
“好，你表现的不错，出来吧。”阿草一脸笑意，显然他的进度是自己满意的。
江小龙像一条灵活的大鱼一样跳出了浴缸，此时此刻的他，神清气爽，舒服非常，他对阿草笑道：“多谢师傅你叫我运功，我觉得自己的本事增长了不少呢。”
“你以为这就完了？照此这样的过程，重复十遍。”阿草说着张开了手掌按在了浴缸里面，不一会本来已经热气腾腾的洗澡水又变回了冰冷的凉水，上面又继续漂浮着淡淡的冰凌。
江小龙震惊的看着他：“你说什么？不会吧师傅，你这是要杀死我啊。”
“若是练功那么容易成了，全世界都是武林高手了，而且我说的十遍只是一天的量，一年之内，每个月都要一天你要重复这样的过程，否则你根本不会成功的。”
“是，师傅，我明白了。”
江小龙听话的重新跳入了冷水当中，虽然已经有过一次的经验，可是上面的寒凉气息还是让人无法接受，江小龙冷的浑身发抖，差点晕过去了。可是在阿草的督促下他还是坚持下来。如此反复了上次，江小龙觉得自己的身体的皮都要爆了，疲惫不堪的倒在了床上，很快就要睡过去了。
阿草叹了口气：“我本来不需要用这样激进的法子来教你，只是现在情况紧迫，高手伊松和武田竟然全都来了龙江市，他们一定有自己的目的，我若不赶快把你教出来，又不知道要出什么事情了。”“师傅，到时候我们师徒两个一起作战，一定把他们杀的片甲不留，你担心什么。有咱们俩在还有谁会是咱们的对手？”
“这个可不行，我既然已经发誓退出江湖，怎么可以出尔反尔天后我不会出现在龙江市，我答应过武田信义的事情，你帮我做完吧。”
“你让我放了他一次？”江小龙疑惑道。
“是的，饶他一次不死之后，你就可以按着你自己的意识办事了。”阿草走到了江小龙的面前，伸出手点在了他的眉心，将自己的真气源源不断的输给江小龙
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